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うつ状態であることを前向きに考えましょう!
うつ状態を前向きに!|大人の心の強さを鍛える

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うつ状態を前向きに!|大人の心の強さを鍛える


うつ状態になったことを不幸と考えてはいけません。



うつ状態になったことをきっかけに、

自分自身を認める方法を学べるんですよ。



ただむやみに、がんばる、続ける、あきらめない・・・生き方。


これは“子供の心の強さ”です。


すばらしいことではありますが、長い人生、

これだけではうまく対処できません。



うつ状態のような、思いがけないピンチを乗り切るには、

自分の弱さを認め、それでもしぶとく人生の目標を全うする

「大人の心の強さ」が必要になります。



うつ状態は、子供の心の強さでは、さらに悪化します。



大人の心の強さに気がついたとき回復が始まり、

大人の心を鍛えるにしたがって、回復が確実になっていきます。




だから、うつ状態は、心を鍛える大チャンスなのです。





あなたはうつ状態になったことを不幸と考えていませんでしたか?

これからは「大人の心の強さ」を鍛えていきませんか?

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